唐守倫

    無論是高考前，還是高考中，每名高三學(xué)生都會感受到巨大的壓力?？记斑m度的緊張和壓力會促進學(xué)生全面、認真地復(fù)習(xí)，從而取得好的成績。但是，壓力也容易導(dǎo)致一些同學(xué)過度緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常發(fā)揮。作為家長，要幫助孩子正確認識高考，幫助孩子提振信心，確定合理的目標(biāo)，不責(zé)備多鼓勵，以樂觀豁達的心態(tài)應(yīng)對考試。作為考生，要積極做好心理調(diào)整，以健康的心態(tài)和良好的狀態(tài)去迎接高考，因為高考對人生而言是一次重要的挑戰(zhàn)和機會，但并不是人生的全部。相對于高考的結(jié)果，考生拼盡全力備戰(zhàn)高考的過程就是一種收獲。

    越是臨近高考，學(xué)校越要從細從實做好考生的安全教育工作。要強化考生的誠信教育，大力弘揚誠信考試。要牢牢把握誠信教育主導(dǎo)權(quán)和目標(biāo)導(dǎo)向，引導(dǎo)考生樹立正確的考試觀，自覺維護考場紀(jì)律，樹立優(yōu)良考風(fēng)。要強化考生考試期間的飲食、交通等安全教育，如不要吃生冷食物、不潔瓜果，乘車赴考時防止發(fā)生意外情況等。要提醒學(xué)生考前不要進行危險運動或是大運動量的體育鍛煉，以免造成不必要的傷害影響高考。

    各地教育行政部門要發(fā)揮牽頭作用，深入實施“高考護航行動”，圍繞考試組織、安全保障、宣傳引導(dǎo)、咨詢服務(wù)等，聚合各方力量，抓細抓實考點電力、環(huán)境、交通、安全等各項服務(wù)保障工作，著力解決考生“急難愁盼”問題，為考生營造溫馨和諧安全的考試環(huán)境。

    當(dāng)考生走出高考考場，一張更長的人生答卷正徐徐展開。就此而言，高考僅僅是這張答卷的起點，正確看待高考的結(jié)果，也是答好人生試卷的一部分。各地教育行政部門要圍繞國家安全、法治教育及防詐騙等對學(xué)生進行安全常識教育，同時引導(dǎo)學(xué)生合理安排好假期生活，增強學(xué)生的自理、自控、自律意識和自護能力。

    要引導(dǎo)家長科學(xué)合理看待高考成績，如今早已不是“一考定終身”的時代，考試成績不再是實現(xiàn)自我價值的唯一依據(jù)。要加強學(xué)生在家期間的教育和管理，提醒學(xué)生可適當(dāng)放松心情，但不能以放松的名義、青春的名義放縱自己。學(xué)生應(yīng)制訂一個活動計劃，合理安排娛樂項目、娛樂時間，豐富活動內(nèi)容，如將聽音樂、運動、玩游戲、看書等活動結(jié)合，如此既照顧了興趣愛好，又增長了知識。通過構(gòu)建學(xué)校與家庭相互配合、相互促進的安全教育網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生假期不發(fā)生安全責(zé)任事故，過一個安全、快樂的暑假。

責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨  終審：汪中東